للعناية بالاظافر جميلة وقوية

للعناية بالاظافر جميلة وقوية المرأة الجميلة تُعرف
من يديها ... من الصعب أن نتوقع أن تكون هناك يدان ناعمتان لينتان لهما
أظافر سليمة نظيفة جميلة لامرأة ليست جميلة !.. فالاهتمام بجمال اليدين
والأظافر يشير بدرجة كبيرة إلى أننا أمام امرأة تهتم بصحتها وجمالها إلى درجة
فائقة.. كما تعكس حالة الأظافر في كثير من الأحيان حالة الصحة العامة ..
فالأظافر الهشّة.. المشوّهة.. سهلة الكسر أو الالتواء تشير عادة إلى ضعف الصحة أو إلى الأنيميا
( فقر الدم ).. كما أن هناك أمراض عضوية مختلفة تظهر علاماتها بالأظافر..
ففي أنيميا نقص الحديد تظهر الاُظافر مملعقة.. أي شبيهة بالملعقة (
Spooning of the nails ).. وفي بعض أمراض الكبد تأخذ الأظافر كذلك شكلاً
مشوّهاً مميزاً كثيراً ما تتعرض ربّات البيوت لضعف وتشوهات بالأظافر بسبب
كثرة تعريضها للماء والصابون أو للمنظفات الكيمياوية المختلفة أثناء
الغسيل.. وحل هذه المشكلة بسيط ، وهو أن ترتدي المرأة المعرضة لذلك
قفّازاً أثناء الغسيل لفترة طويلة أو عند استعمال مواد كيمياوية في
الغسل.. وعليها أن تبادر بخلعه عن اليد مباشرة بمجرد الانتهاء من العمل.
لا بد للعناية بصحة الأظافر من العناية بالتغذية الجيدة لأنه ، كما سبق
التوضيح ، يؤدى سوء أو نقص التغذية إلى ضعف
الصحة العامة بما في ذلك صحة الأظافر. كما يجب علاج هذا الضعف أو الأنيميا
بالفيتامينات والمعادن اللازمة.. وأهم معدن الحديد. ويجب ملاحظة أن المرأة
تتعرض لأنيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر
وأعباء الحمل والولادة.. مما يضر بسلامة أظافرها.. ولذا يجب عليها مراعاة
هذه الناحية بالإقبال على تناول المأكولات الغنية بالحديد مثل البنجر
والسبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم.. ويعتبر البنجر هو
أغنى هذه المصادر بالحديد.

للعناية بالاظافر جميلة وقوية 92667alsh3er

مشاكل
االظافر كثيرة اختى وتواجهنا جميعا اان بحب اجيب المواضيع والمشاكل اللى
وجاهتنى وجهت اصحابى لانها اكيد بتواجه كل ااميرات المنتدى وعشان مطولش
عليكي ده رابط جوه موسعه ميكب كبيره من موقع بتتكلم عن الاظافر ومشاكلها
الكتير وتبدى نصايح وحلول بجد فادتنى كتير وان شاء الله هتفيدكم فى تطويل
وتقوية الاظافر والاجهزه الافضل وكيفيه استعمالها

وهستنى ردودكم ولو فى اى استفسار انا موجوده على الياهو لو لم اكن موجوده بالمنتدى حينها وده وموجود فى بيناتى لكم ارق التحيات

شكرا ع المجهود الراثع

» نكت مصرية جديدة جميلة جدا 2011
» صور ديكورات منازل جميلة داخلية